Ich analysiere die technischen Aspekte der Meditation, nicht die philosophischen (davon gibt es wirklich schon genug Videos), weil ich aus meiner Erfahrung als Lehrer der Meinung bin, dass zu oft, vor allem am Anfang, zu wenig Wert auf das richtige Verständnis und den Hintergrund der Techniken rund um die Meditationsübungen gelegt wird.
